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대장운동 안마-안마 방법 5번째

관리자 | 2014.09.16 10:40 | 조회 1294


5. 복직근을 위에서 아래로 노상유연한다. 두 손바닥을 겹쳐서 배꼽 위에 대고 손의 가장자리를 이용하여 배꼽 주변을 둥글게 압박하고, 손을 떨어 진동이 뱃속에 전달되도록 한다. 

TIP. 복직근: 배꼽 양쪽의 갈비뼈에서 아랫배까지 배의 앞 벽을 이루면서 내려가는 근육.

TIP. 노상유연: 노를 젓는 것과 같은 모양으로 주무르는 안마 시술법.

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